Desde seu um ano e meio, Isabela e Laura tiram uma soneca na parte da tarde. Durante a rotina da semana, a soneca acontece após o almoço. Aos finais de semana, quando a programação é mais cheia e sem horários rígidos, a soneca acontece quando é possível, até as 17h (após tal hora já não colocamos mais as duas para dormir de dia por prejudicar … Continuar lendo A Proximidade do Fim da Soneca (Salvadora) da Tarde
O sono dos bebês é um mistério difícil de desvendar. No caso de bebês gêmeos então, a dificuldade mais do que dobra. Quando Isabela e Laura eram recém nascidas, por um bom tempo, não consegui coordenar o horário das duas para organizar melhor nossa rotina diária (já contei dessa fase meio maluca da nossa rotina aqui). A coisa ia acontecendo e variando conforme a necessidade … Continuar lendo Sono dos Gêmeos
Continuando minha saga, reli o livro “Soluções para noites sem choro” da Elizabeth Pantley e achei que era possível colocar sua proposta em prática no momento atual (aos um ano e oito meses das meninas). O principal de tudo foi eu realmente querer a mudança. Dentro de mim havia a convicção de que, como estávamos, não podíamos continuar. Fiz o desmame noturno, como já contei … Continuar lendo “Soluções para noites sem choro” – A prática
O post de hoje é um misto de “Dica de Leitura” com “Depoimento Pessoal”. A questão do sono das minhas filhas sempre foi algo que literalmente me tirou o sono. O fato de serem duas bebês, com rotinas e necessidades diferentes, cada uma com suas manias e horários, reduzia a expectativa de uma noite inteira de sono a um mero sonho. Passei a procurar algumas … Continuar lendo “Soluções para noites sem choro” – O início
Como eu contei aqui, o sono das meninas a noite ainda é um pouco instável. Para tentar fazê-las dormir melhor (e consequentemente dormirmos melhor também), procuramos manter um ritual para acalmá-las e melhorar a qualidade do seu sono: – Brincadeiras mais tranquilas: depois do jantar, deixamos as meninas brincarem um pouco e tentamos fazer com que as brincadeiras sejam mais tranquilas, menos barulhentas e agitadas. Assim elas vão … Continuar lendo Dicas para o bebê dormir melhor
Mãe de Gêmeas 