Fazendo papinhas salgadas

Na introdução alimentar das meninas, começamos com a fruta e, depois de um tempo, vieram as papinhas salgadas. No início, fiquei um pouco perdida quanto a forma de preparar a comida salgada para Isabela e Laura. Colocar sal ou não? Usar temperos? Colocar azeite? Quais ingredientes misturar? Qual quantidade de cada legume, verdura e hortaliça? Como variar a proteína? Diante da minha incapacidade de gerir … Continuar lendo Fazendo papinhas salgadas

Papinhas de bebê para viagem

Quando viajamos com Isabela e Laura pela primeira vez, elas já estavam na fase da introdução alimentar, comendo frutas e papinhas salgadas. Quando fui me organizar para a viagem, fiquei bastante preocupada em manter a rotina alimentar das duas e não queria apelar para industrializados ou comidas de procedência e conteúdo duvidoso. Isabela e Laura não estavam tão engatadas assim na alimentação e inovar nesse quesito, … Continuar lendo Papinhas de bebê para viagem

O Desafio da Introdução Alimentar

Quando as meninas completaram seis meses, já estávamos super entendidas no quesito amamentação. A coisa fluía bem e eu dominava a rotina de alimentação delas depois de bastante tempo patinando nesse quesito. Ai, na consulta de rotina com o pediatra, veio a notícia: tínhamos que começar a introduzir novos alimentos na dieta da Isabela e da Laura. Sério, agora? Justo agora que está tudo tão … Continuar lendo O Desafio da Introdução Alimentar